KONEC PROKRASTINACE
Jak zvýšit osobní produktivitu a efektivitu  

Potřebujete zvýšit vlastní akceschopnost? Chcete si osvojit nové produktivní návyky? Bojujete s efektivitou práce? Jak ze svého života úspěšně vymýtit nezdravé odkládání?  

Ukazuje se, že jádro boje s prokrastinaci je uvědomit si osobní vizi a zvýšit vlastní akceschopnost. Účastníci se naučí pracovat s nástroji pro pochopení a správné využití vlastní motivace. Naučí se používat nástroje na budování pozitivních návyků, organizaci času a zvýšené pozornosti. Také se dozví, jak zvládat stresové situace, zvyšovat osobní spokojenost a jak se dlouhodobě sebekoučovat. 

Na školení se dozvíte 

• Jak zvýšit svoji vnitřní motivaci do práce skrze osobní vizi?  
  
• Jak v průběhu dne pracovat s vůlí a dlouhodobě ji posilovat?  
• Jak funguje náš mozek z pohledu sebeovládaní a učení návyků?  
• Jak v průběhu budování návyku správně přizpůsobovat intenzitu tréninku? 
• Jak si organizovat úkoly a práci, aby úspěch byl postaven na systému?

Lektor: Denisa Dědičová

Termín: 31. 5. 2021 od 17 hod

Délka trvání: 90 min + 30 min diskuse.